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« Le développement de soi , avec un dû et égard pour les autres est le seul et unique but de l’existence humaine. »
Sir Richard Francis Burton
Orienté autour des défis de la vie personnelle, le coaching de vie se base sur une approche holistique où le bien-être est envisagé selon les quatre dimensions:
physique, mentale, émotionnelle et spirituelle
Nous sommes convaincus que seule une démarche globale peut nous aider à retrouver du sens et à vivre une vie authentique et alignée. Faire face aux épreuves de la vie et pouvoir avancer, passe en premier lieu par l’acceptation des situations douloureuses que nous sommes amenés à vivre. La gestion consciente des impacts de ces épreuves par la réinterprétation et la recontextualisation, nous amène ensuite vers le processus de transformation désiré.
LES ETAPES DU LIFE COACHING
Le Life coaching individuel est un travail en duo qui mène progressivement vers le dénouement des situations complexes que vous vivez.
LES PROGRAMMES D’ACCOMPAGNEMENT DIGITAL
JE DEBLOQUE LA SITUATION
« Tout le monde a le droit au Bonheur… »
CINQ SEANCES de coaching en one to one pour comprendre ce qui ne va pas, clarifier la situation et démêler la pelote. Ensemble nous mettons en lumière les comportements et croyances qui causent le blocage et nous tirons les premiers axes d’action en fonction des ressources disponibles. Idéal pour une periode difficile où vous sentez que vous n’avancez plus.
JE ME TRANSFORME
TROIS MOIS d’accompagnement individuel pour un changement plus profond. Chaque quinzaine une séance fait avancer le processus avec souplesse et détermination, en se libérant des peurs. De nouveaux mécanismes comportementaux sont mis en place pour remplacer les anciens modes de fonctionnement. Adapté pour: La quête de sens, la relancer de carrière, le lancement d’un nouveau projet, la recherche de passion, le commencement d’une nouvelle vie…
L’ENTRETIEN DE COACHING
Une séance de coaching exploratoire pour s’exprimer, échanger sur un problème ou une situation complexe. Grâce à la démarche de questionnement, les attentes peuvent être clarifiées, les premières actions définies. Idéale pour une première compréhension de la situation vécue ou bien pour comprendre et envisager un processus de coaching plus complet.